Menu : salade composée, fondue savoyarde, dessert et boissons comprises.
Participation de 12€ pour les adultes et 5€ pour les enfants (spaghettis).
Pour ceux qui n’aiment pas la neige, rendez vous au dojo pour le repas à partir de 19h30.
Portes ouvertes en horaires de cours habituels
Pour la troisième année consécutive, la Commission Nationale Féminine (CNF) réitère les journées portes ouvertes à destination des femmes (les hommes sont également les bienvenus) à l’occasion de la journée internationale des droits Femmes.
A cette occasion, la FFAB propose aux clubs qui souhaitent participer à ces portes ouvertes de bénéficier gratuitement de l’assurance fédérale. Les femmes, comme les hommes et les enfants, qui viendront s’initier à l’aïkido seront ainsi assurés même sans certificat médical.
Horaires proposés
Mardi 12 19h30–21h00 Cours adultes tous niveaux avec Gilles AILLOUD
Jeudi 14 19h30–21h00 Cours adultes tous niveaux avec Bernard MARTINET
Samedi 16 9h00 – 10h00 Aïki-Taïso / 10h00 – 11h00 Cours d’armes avec Georges ROFFINO
Le spectacle débutera à 19h45
Pour tous renseignements :
06 19 75 30 61
Votre club vous invite à retenir votre samedi 8 Décembre 2018, date à laquelle se déroulera notre repas annuel.
Nous vous convions à partir de 19H30 pour débuter cette soirée autour d’un apéritif festif.
Nous vous proposons le menu suivant avec choix entre 2 plats :
Une participation de 12€ par adulte, 8€ pour les moins de 14 ans et gratuit pour les moins de 6 ans vous sera demandée.
Afin d’organiser au mieux cette soirée, merci de nous confirmer votre présence à l’aide du coupon à télécharger ici et de votre règlement avant le 25 Novembre, dans le casier de Valérie ou à l’adresse du club.
Espérant
vous voir nombreux,
Amicalement,
Le thème de la saison 2018-2019 est : « Donnons du sens à notre pratique » Voilà un programme pour les deux stages d’été d’Aix-les-Bains et de Die.
Prendre conscience, ressentir sa verticalité, son centre, le relâchement de la ceinture scapulaire, la liberté de sa respiration, être appuyé sur le centre avec des appuis au sol légers, développer le regard qui ne regarde rien mais qui voit tout, supprimer un à un tous les appuis sur l’autre, sont les éléments que nous avons cherchés à mettre en pratique pour développer des actions propices à donner du sens à notre recherche.
Les actions d’Aïte ou de Tori sont exécutées sans créer d’ouvertures. Il s’agit de prendre l’autre dans sa globalité. Qu’il s’agisse d’Aïte, ou qu’il s’agisse de Tori, l’action doit permettre de prendre instantanément le centre de l’autre et non pas une partie de son corps, comme la main, le bras etc.
Dans la recherche de sens pour sa propre pratique, parler pour essayer de changer l’autre n’a plus de sens.
Se changer et gagner sur soi-même est le plus important, c’est ce que nous avons essayé d’appréhender pendant ces deux stages.
Gilles
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C’est une belle occasion de faire connaissance avec d’autres pratiquantes et pratiquants.
Location matériel au foyer de ski de fond de Crolle 10€ (7€ moins de 12 ans)
Et pour finir en beauté…
(participation de 15€ adultes – 10€ moins de 12 ans)
Pour tout renseignement : Jean Pelerin 06 77 64 21 57 Georges Roffino 07 61 11 51 93
